The Emotional Gradient Blueprint (TEG-Blue™) es un sistema visual que traduce la Teoría Polivagal y la regulación del sistema nervioso en mapas fáciles de entender.
TEG-Blue™ es tecnología emocional creada para ayudarnos a entender qué sentimos, por qué cambiamos tanto de un momento a otro y cómo podemos reparar el daño sin culpas ni etiquetas. Aquí encontrarás los primeros materiales traducidos al español: un mapa introductorio y algunas herramientas prácticas para empezar.
Los mapas de TEG-Blue:
El sistema completo tiene 11 mapas que, juntos, forman una visión integral de nuestras emociones.
Por ahora, solo está disponible el primero en español:
Mapa 1: El Gradiente Emocional
Este primer mapa explica algo muy simple y poderoso: tus emociones no son defectos, son señales.
En TEG-Blue™ traducimos Teoría Polivagal y la regulación del sistema nervioso en un lenguaje claro y visual. Explica cómo nuestras emociones cambian según el estado del cuerpo:
- Cuando se activa el sistema simpático entramos en defensa (huida, lucha, bloqueo).
- Cuando se activa el sistema parasimpático podemos descansar, aprender y conectar.
Léelo aquí:
El Gradiente Emocional de TEG-Blue™
Es una brújula práctica, con ejemplos cotidianos y mini-ejercicios que puedes probar en unos minutos.
Herramientas emocionales:
Además de los mapas, TEG-Blue ofrece herramientas prácticas para reconocer y reparar patrones emocionales.
Recordando y reparando nuestra relación con los erroresEsta sección crecerá con el tiempo, conforme se traduzcan más materiales.